Terapia de pareja · Sabadell

Terapia de pareja en Sabadell

Recuperar la comunicación, la confianza y el vínculo es posible. Un espacio neutral para entenderos y decidir juntos cómo seguir, en Sabadell y online.

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Espacio neutral Presencial y online Sin culpables

Terapia de pareja en Sabadell con Judith Hernán, psicóloga

Col. 32555Psicóloga sanitaria colegiada

En breve: La terapia de pareja ayuda a recuperar la comunicación, la confianza y el vínculo desde un espacio neutral, sin culpables. Judith Hernán, psicóloga sanitaria colegiada, la ofrece en Sabadell y online.

Terapia de parejaEspacio neutralSabadell + online70 € · 60 min

Terapia de pareja

La terapia de pareja en Sabadell es un espacio para parar, entenderos y reconstruir lo que se ha desgastado. Como psicóloga sanitaria, os acompaño con una mirada neutral: aquí no hay culpables, hay una dinámica que se puede cambiar.

Muchas crisis de pareja se enredan con dificultades individuales, como la ansiedad o un estado de ánimo bajo. Cuando hace falta, combinamos el trabajo de pareja con apoyo individual o sesiones online para adaptarnos a vuestra vida.

Las dificultades de pareja sostenidas afectan al bienestar emocional de ambos. La OMS subraya el papel de las relaciones y el apoyo en la salud mental.

Cuándo pedir ayuda

¿Os pasa algo de esto?

Estas son algunas señales de que la terapia de pareja puede ayudaros:

Discutís por lo mismo una y otra vez
Os habéis distanciado emocionalmente
Cuesta hablar sin que acabe en conflicto
Se ha roto la confianza
Habéis pasado por una crisis o un cambio vital
Sentís que no sabéis cómo seguir

Áreas

Qué trabajamos en terapia de pareja

Comunicación

Aprender a hablaros y a escucharos sin que todo acabe en discusión.

Confianza

Reconstruir la confianza tras una crisis, celos o una infidelidad.

Vínculo y conexión

Recuperar la complicidad, el deseo y el cuidado mutuo.

Resolución de conflictos

Gestionar las diferencias y los temas que se repiten sin resolverse.

Paso a paso

Cómo funciona la terapia de pareja

Un proceso claro y respetuoso para los dos:

Primera sesión conjunta

Conocemos vuestra historia y qué os trae a terapia.

Entendemos la dinámica

Identificamos los patrones que os hacen daño.

Nuevas herramientas

Aprendéis a comunicaros y a reconectar.

Decisiones conscientes

Avanzáis hacia la relación que queréis, sea cual sea.

Mitos y realidades

Mitos sobre la terapia de pareja

Aclaremos algunas ideas que frenan a muchas parejas:

“Ir a terapia es el último paso antes de romper.”

Al contrario: cuanto antes pedís ayuda, más fácil es desbloquear la situación.

“La psicóloga dirá quién tiene razón.”

No se trata de razón ni de culpa, sino de entender la dinámica y de que ambos os sintáis escuchados.

“Si tenemos que ir a terapia, es que algo falla en nosotros.”

Pedir ayuda es una muestra de compromiso con la relación, no un fracaso.

Cerca de ti

Terapia de pareja cerca de ti, en Sabadell

Si buscáis terapia de pareja en Sabadell o alrededores, contar con un espacio neutral y accesible lo hace todo más fácil. La consulta está pensada para que ambos os sintáis cómodos desde la primera sesión.

Si vives en Sabadell o en el Vallès Occidental —Terrassa, Sant Quirze del Vallès, Barberà del Vallès, Sant Cugat o Castellar del Vallès— o cerca, en Granollers y el Vallès Oriental, la consulta está en Carrer del Sol, 63, en pleno centro de Sabadell, muy cerca de la estación de Sabadell Centre. Y si estás en cualquier otro punto de España, trabajamos con la misma cercanía por videollamada.

Detrás de muchas crisis hay patrones que se pueden trabajar: estilos de apego que chocan, dependencia emocional, la distancia que aparece tras la llegada de los hijos o el desgaste del día a día. Y cuando uno de los dos arrastra ansiedad, tratarla ayuda a la pareja: aquí tienes el tratamiento de la ansiedad.

Opiniones

Lo que dicen mis pacientes

Personas reales que confiaron en la terapia. Sus opiniones están verificadas en Doctoralia.

Judith Hernán, psicóloga sanitaria en Sabadell

Doctoralia ✓

Opiniones verificadas de pacientes

★★★★★

«Estoy muy agradecida de la terapia con Judith. Es una persona muy cálida y cercana y siento que he mejorado muchísimo en estas semanas que llevamos de sesiones. Estoy muy contenta con el proceso y lo recomiendo encarecidamente. Es muy profesional.»

Elisabet · Abr 2026

★★★★★

«Molt bona professional. Recomanada al 100%, ja tinc cita per un altre dia.»

M.G · Feb 2026

Ver todas mis opiniones en Doctoralia

Más

Otros servicios que pueden ayudarte

Preguntas frecuentes

Resuelve tus dudas antes de empezar

¿Cuándo conviene ir a terapia de pareja?

Cuando las discusiones se repiten, la comunicación se ha roto, hay distancia emocional, falta de confianza o sentís que no sabéis cómo seguir. No hace falta estar al borde de la ruptura para pedir ayuda.

¿Cómo funciona la terapia de pareja?

Trabajamos en sesiones conjuntas y, si conviene, alguna individual. Identificamos los patrones que os hacen daño y aprendéis a comunicaros y a reconectar.

¿Cuánto cuesta la terapia de pareja en Sabadell?

La sesión de pareja cuesta 70 € y dura 60 minutos, en efectivo, transferencia o tarjeta.

¿Cuántas sesiones de terapia de pareja se necesitan?

Depende de vuestra situación. Algunas parejas se desbloquean en pocas sesiones; otras necesitan un acompañamiento más largo. Lo valoramos al inicio.

¿Sirve la terapia de pareja si solo uno quiere ir?

Funciona mejor con ambos, pero si uno no quiere o no puede, el trabajo individual sobre la relación también puede ayudar mucho.

¿La terapia de pareja sirve para decidir si seguir o separarse?

Sí. A veces el objetivo no es “salvar” la relación a toda costa, sino entender qué pasa y tomar una decisión consciente y sana para ambos.

¿Hacéis terapia de pareja online?

Sí. La terapia de pareja online por videollamada es cómoda y eficaz, especialmente si tenéis horarios difíciles.

¿La psicóloga toma partido por uno de los dos?

No. Mi papel es neutral: no busco culpables, sino ayudaros a entender la dinámica y a que ambos os sintáis escuchados.

¿Se tratan la infidelidad, los celos o las crisis?

Sí. La pérdida de confianza, los celos, la infidelidad o las crisis tras un cambio vital son motivos frecuentes de consulta y se pueden trabajar.

¿Y si uno de los dos sufre ansiedad o un bajón?

Es habitual. A veces conviene combinar la terapia de pareja con un trabajo individual de la ansiedad o del estado de ánimo.

¿Cómo pedimos cita?

Por teléfono o WhatsApp en el 663 62 11 58 o por Doctoralia. Consulta en Carrer del Sol, 63, Sabadell, y también online.

¿Qué problemas se trabajan en terapia de pareja?

Los más frecuentes en mi consulta de Sabadell: discusiones repetidas por lo mismo, comunicación que se ha vuelto ataque o silencio, celos, desconfianza tras una infidelidad, distancia emocional, diferencias en la crianza y crisis tras cambios vitales. Si os pasa algo de esto, es momento de consultarlo.

Feu teràpia de parella en català a Sabadell?

Sí. Les sessions de parella es poden fer en català o en castellà, com us sentiu més còmodes. Són sessions conjuntes de 60 minuts (70 €), a la consulta del Carrer del Sol, 63 de Sabadell o per videotrucada.

Contenido revisado por Judith Hernán, psicóloga general sanitaria (col. 32555). Última actualización: agosto de 2026.

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Llamar · 663 62 11 58 Escribir por WhatsApp