Terapia para la depresión y el duelo en Sabadell
Cuando todo pesa y cuesta seguir, no tienes que hacerlo sol@. Te acompaño a recuperar la energía y a transitar la pérdida, con respeto y a tu ritmo.
En breve: La terapia para la depresión y el duelo acompaña a recuperar la energía y a transitar la pérdida, a tu ritmo. Judith Hernán, psicóloga sanitaria colegiada (nº 32555), atiende depresión, tristeza y duelo en Sabadell y online.
La terapia para la depresión y el duelo en Sabadell que ofrezco nace del respeto por tu ritmo. Como psicóloga sanitaria, mi prioridad es que te sientas a salvo para mirar lo que duele, sin juicio y sin prisa.
La depresión y el duelo a menudo conviven con la ansiedad o con experiencias del pasado que siguen pesando. Por eso integro distintas herramientas y, cuando ayuda, la terapia EMDR. Atiendo en el centro de Sabadell y también con terapia online.
¿Qué es la depresión?
La depresión es mucho más que estar triste. Es un estado persistente de ánimo bajo y pérdida de interés que afecta a cómo piensas, sientes y funcionas, y que interfiere en tu vida.
No es debilidad ni falta de voluntad: es un problema de salud frecuente y tratable. Reconocerlo y pedir ayuda es el primer paso para salir.
Señales de que algo no va bien
Pedir ayuda a tiempo cambia las cosas. Estas señales merecen atención:
Depresión y duelo: no son lo mismo
Entender qué te ocurre ayuda a acompañarlo mejor:
Depresión
Un estado persistente de tristeza, falta de energía e interés que afecta a cómo te ves y te impide disfrutar. Tiene tratamiento y se puede salir.
Duelo
La respuesta natural a una pérdida. No hay que “superarlo” rápido, sino transitarlo. Acompañarte ayuda a que no se quede bloqueado.
Cómo es el tratamiento de la depresión y el duelo
Mi prioridad es que te sientas a salvo para mirar lo que duele, sin juicio.
Cuando una pérdida o una experiencia dolorosa siguen pesando, el EMDR ayuda a reprocesarlas para que puedas recordar sin que te rompa, y volver a conectar con tu vida.
Trabajamos a tu ritmo, combinando escucha, herramientas para el día a día y, cuando ayuda, EMDR para aliviar el peso de lo vivido.
Acompañamiento en Sabadell y el Vallès Occidental
Cuando el ánimo pesa, hasta desplazarse cuesta. Por eso la consulta de psicología en Sabadell centro es fácil de alcanzar, y si salir de casa hoy es demasiado, empezamos por videollamada: lo importante es empezar.
Si vives en Sabadell o en el Vallès Occidental —Terrassa, Sant Quirze del Vallès, Barberà del Vallès, Sant Cugat o Castellar del Vallès— o cerca, en Granollers y el Vallès Oriental, la consulta está en Carrer del Sol, 63, en pleno centro de Sabadell, muy cerca de la estación de Sabadell Centre. Y si estás en cualquier otro punto de España, trabajamos con la misma cercanía por videollamada.
En consulta veo a menudo anhedonia (nada apetece ni ilusiona), duelo complicado que no avanza con el tiempo y tristeza que convive con nervios constantes: si es tu caso, mira también el tratamiento de la ansiedad en Sabadell.
Lo que dicen mis pacientes
Personas reales que confiaron en la terapia. Sus opiniones están verificadas en Doctoralia.
Doctoralia ✓«Molt bona professional. Recomanada al 100%, ja tinc cita per un altre dia.»
M.G · Feb 2026«Me sentí muy cómoda desde el primer momento. Sabe escuchar y transmite mucha confianza. Me ayudó a entender lo que me estaba pasando y me sentí muy acompañada. La recomiendo totalmente.»
M.D. · Ene 2026Otros servicios que pueden ayudarte
Terapia EMDR
Terapia EMDR en SabadellAnsiedad y estrés
Tratamiento de la ansiedadTerapia online
Psicóloga onlineResuelve tus dudas antes de empezar
¿Cómo sé si tengo depresión o solo estoy triste?
¿Cuáles son los síntomas de la depresión?
¿La terapia para la depresión funciona?
¿Necesito medicación para la depresión?
¿Cuánto dura un duelo normal?
¿En qué se diferencia el duelo de la depresión?
¿Se puede usar EMDR en el duelo y la depresión?
¿Atiendes el duelo por fallecimiento y otras pérdidas?
¿La ansiedad y la depresión van juntas?
¿Cuánto cuesta y se puede hacer online?
¿Cómo pido cita?
¿Cómo es el tratamiento de la depresión en Sabadell?
¿Haces terapia de duelo en Sabadell?
Fas teràpia per a la depressió i el dol en català?
Contenido revisado por Judith Hernán, psicóloga general sanitaria (col. 32555). Última actualización: agosto de 2026.
No tienes que poder con todo sol@
Reserva tu primera sesión. Estaré encantada de acompañarte, a tu ritmo.